- Dapat Mengurangi resiko Penyakit Jangtung yang disebabkan oleh kolestrol tinggi. Sedangkan oatmeal memiliki serat yang mampu menyerap lemak jahat dan mengurangi kadar lemak total.
- Dapat mengurangi resiko diabetes. Bagi anda yang diabetes makanan ini cocok untuk anda konsumsi. Serat larut pada oatmeal dapat membantu penyerapan gula pada tubuh. ***