Network
Mandi sebelum subuh juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah Anda. Air hangat membuka pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, menyuplai oksigen dan nutrisi ke sel-sel tubuh dengan lebih efisien.
Ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, meningkatkan fungsi kognitif, dan mempercepat proses penyembuhan luka.
5. Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut
Praktik mandi sebelum subuh juga memiliki manfaat yang signifikan bagi kesehatan kulit dan rambut Anda. Mandi dengan air hangat membantu membersihkan kotoran dan minyak dari kulit serta menjaga kelembapan alami kulit Anda.
Selain itu, mandi juga membantu menjaga kesehatan rambut dengan membersihkan kulit kepala dan merangsang pertumbuhan rambut yang sehat.***
