Network
Curcumin dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu tubuh membakar lemak lebih efektif.
Tips Pemakaian Campurkan 1 sendok teh bubuk kunyit dengan segelas susu uht hangat. Kamu bisa menambahkan sedikit madu atau kayu manis untuk menambah rasa.
5. Kayu Manis
Kayu manis memiliki sifat antidiabetes yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. Kadar gula darah yang tinggi dapat menghambat proses pembakaran lemak. Kayu manis juga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan rasa kenyang.
Tips Pemakaian
Campurkan 1 sendok teh bubuk kayu manis dengan segelas air hangat. Kamu bisa menambahkan sedikit madu atau lemon jangan gunakan gula untuk menambah rasa.
6. Cuka Apel
Cuka apel mengandung asam asetat yang dapat membantu meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi nafsu makan. Cuka apel juga dapat membantu melancarkan pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Tips Pemakaian
Campurkan 2 sendok makan cuka apel dengan segelas air hangat. Minumlah 30 menit sebelum makan.
7. Air Putih
Air putih adalah minuman yang paling penting untuk kesehatan tubuh. Minum air putih yang cukup dapat membantu melancarkan pencernaan, meningkatkan metabolisme tubuh, dan membuang racun dari dalam tubuh.
Tipsnya adalah Minumlah air putih minimal 8 gelas per hari. Kamu bisa menambahkan irisan buah atau lemon untuk menambah rasa.
