Network
POTENSI BISNIS - Perlu Anda ketahui, sarapan pagi memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Satu di antara manfaat sarapan pagi adalah sebagai sumber energi.
Apabila seseorang melewatkan sarapan pagi dapat meningkatkan risiko obesitas.
Penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang sarapan cenderung sehat. Tak hanya itu, sarapan juga dapat minimalisir terkena berbagai penyakit kronis.
Maka dari itu, penelitian ini merupakan penelitian observasional. Penelitian tersebut tidak dapat menunjukkan sebab akibat.
Ada kemungkinan, lebih besar mereka sarapan memiliki pola makan yang lebih sehat karena mengonsumsi lebih banyak serat dan zat gizi mikro.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang melewatkan sarapan memiliki kebiasaan tidak sehat seperti merokok, minum alkohol, dan kurang berolahraga.
Sebagaimana dikutip potensibisnis.pikiran-rakyat.com dari laman PMJ News. Simak selengkapnya.
Berikut 4 dampak buruk bagi kesehatan jika tidak sarapan di pagi hari, di antaranya:
