Network
POTENSI BISNIS - Menurut beberapa riset mengungkapkan, paparan sinar matahari sangat penting untuk kesehatan pikiran dan tubuh.
Selama musim panas atau kemarau, orang akan lebih banyak menghabiskan waktu di luar rumah.
Seorang konsultan senior penyakit dalam di Rumah Sakit Nanavati Max Super Speciality, Mumbai bernama Rahul Tambe mengatakan, waktu terbaik untuk berjemur biasanya di pagi hari sebelum jam 10.
Sebagaimana dikutip potensibisnis.pikiran-rakyat.com dari laman PMJ News. Simak selengkapnya.
Berikut manfaat sinar matahari pagi hari bagi kesehatan tubuh, di antaranya:
1. Regulasi melatonin
Paparan sinar matahari pagi membantu mengatur produksi melatonin, hormon yang bertanggung jawab atas rasa kantuk.
