Network
POTENSI BISNIS - Mandi air dingin di pagi hari terkadang membuat kita enggan untuk melakukanya.
Suhu dingin di pagi hari membuat seseorang lebih memilih mandi menggunakan air hangat.
Padahal, dengan mandi air dingin dapat membuat tubuh lebih segar dan bugar.
Tak hanya itu, ternyata mandi air dingin memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh.
Dikutip Potensi Bisnis dari laman PMJ News, berikut 5 manfaat mandi air dingin di pagi hari.
- Meredakan Nyeri Otot
Diantara manfaat mandi air dingin di pagi hari ialah meredakan nyeri otot, sehabis melakukan aktivitas fisik terkadang mengalami sakit otot dengan mandi air dingin di pagi hari bisa mengurangi nyeri otot.
Sejauh ini belum diketahui pasti apa yang menyebabkan nyeri otot berkurang setelah mandi air dingin, namun diduga berkaitan dengan efek relaksasi dan aktivitas saraf yang dapat meredam efek nyeri.
