Network
POTENSI BISNIS - Siapa yang tak tahu dengan apel? ya, buah yang kaya vitamin ini banyak disukai oleh setiap orang.
Selain memiliki rasa yang lezat, apel juga banyak menyimpan khasiat bagi tubuh.
Buah apel mengandung serat diantaranya kalium, vitamin C, magnesium, dan fosfor. Sejumlah nutrisi ini memiliki peran yang sangat penting untuk mencegah penyakit pada tubuh.
Apel juga baik dikonsumsi bagi anda yang sedang menjalankan program diet, karena buah ini memiliki kandungan lemak dan kaya serat jadi aman untuk lambung dan usus.
Baca Juga: Debut Mengesankan Jude Bellingham Bersama Real Madrid, Los Galacticos Kalahkan AC Milan 3-2
Seperti dirangkum dari berbagai sumber, berikut manfaat mengkonsumsi buah apel bagi tubuh.
1. Menjaga kesehatan Jantung
Sebuah penelitian ekstensif telah menghubungkan asupan serat larut dengan penumpukan plak kolesterol di arteri. Fenolik, senyawa yang ditemukan dalam kulit apel juga mencegah kolesterol yang masuk ke sistem dan memperkuat dinding arteri.
