5 Manfaat Buah Apel bagi Kesehatan, Bisa Cegah Kanker dan Stroke

Bahkan buah apel ini mampu mengikat lemak dalam tubuh yang kemudian akan dibuang oleh tubuh karena memiliki kandungan serat tinggi.

5. Menurunkan risiko stroke

Dalam menurunkan risiko stroke, kandungan baik di dalam buah bekerja dengan menurunkan kolesterol dan mengatur tekanan darah tetap normal. Untuk mendapatkan manfaat ini, anda bisa mengonsumsi 200 gram buah setiap hari.

jadi, rutinkan memakan buah apel karena memiliki banyak khasiat bagi tubuh dan kesehatan.***