Penderita Asam Urat Wajib Tahu! Hindari Konsumsi 5 Buah Ini jika Tak Ingin Kambuh, Apa Saja?

1. Apel

Apel juga merupakan gudang fruktosa alami. Terlalu banyak konsumsi apel bisa semakin memperburuk kondisi asam urat.

Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 20 Juli 2023: Sayonara Aldebaran, Mama Rosa Yakin Putranya Kembali Bawa Kabar Baik

2. Sawo

Sawo dianggap sebagai makanan dengan fruktosa tinggi.

Jadi, lebih baik hindari sawo untuk menjaga kadar asam urat Anda tetap terkendali.

3. Asam

Meskipun ampas asam memiliki manfaat kesehatan lainnya, namun tidak disarankan untuk orang yang menderita asam urat tinggi.

Jumlah fruktosa merangsang produksi asam urat yang menyebabkan konsekuensi yang lebih buruk.

Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Jantung, Lakukan Lima Langkah Berikut