Network
POTENSI BISNIS - Makanan yang bisa meredakan stress sangat penting untuk diperhatikan.
Stress merupakan kondisi yang tak bisa dihindari oleh hampir setiap orang.
Siapa sangka ternyata ada jenis makanan yang bisa meredakan stress dalam kehidupan sehari-hari.
Baca Juga: Tes Psikologi: Seberapa Jenius Anda? Temukan 3 Huruf 'A' di Balik Angka yang Berserakan?
Journal of Nutrition & Food Sciences, mencatat bahwa stres juga menyebabkan peningkatan kebutuhan tubuh akan nutrisi tertentu.
Mulai dari vitamin C, vitamin B, selenium, dan magnesium.
Dilansir Potensi Bisnis dari laman Verywell Health, Minggu 1 Januari 2023, simak makanan yang bisa dikonsumsi untuk meredakan stres.
1. Kacang Kenari
Kenari memberikan kerenyahan yang memuaskan dan rasa yang lezat untuk banyak resep.
