Wajib Tahu! Masalah Kesehatan pada Mata Bisa Timbul Akibat Kurang Tidur

POTENSI BISNIS - Setiap orang perlu mencukupi waktu tidurnya, lantaran menjadi satu di antara hal yang penting bagi kesehatan, termasuk menjaga kesehatan mata.

Sebab, jika Anda terus menerus kekurangan tidur bisa memicu sejumlah masalah pada kesehatan, termasuk penglihatan mata.

Melansir laman Healthdigest, Eye Health Northwest menyatakan, mata membutuhkan waktu istirahat satu di antaranya dengan tidur minimal lima jam per malam.

Baca Juga: Ketahui Abimana Bos Moluca, Begini Strategi Aldebaran dan Rendy Tangkal Rencana Busuk Kakak Siena

Oleh karenanya, selama seseorang tidur mata akan melalui serangkaian proses pemulihan.

Bahkan, disebutkan bila sehari saja tidak mendapatkan tidur yang cukup, mata bisa terasa kering, gatal, atau memerah.

Sejumlah keluhan ini, bisa terjadi karena mata tidak mendapatkan cukup waktu untuk memproduksi air mata.

Nah, dengan kurangnya produksi air mata pun bisa berujung pada infeksi. Sebab, kurang tidur bisa menimbulkan sejumlah keluhan lain pada mata.

Baca Juga: Ikatan Cinta: Mama Rosa Ungkap Sammy Pengkhianat, Aldebaran Balikan Situasi hingga Borok Abimana Tersebar