Wajib Tahu! Konsumsi Susu Kurma secara Rutin Bisa Menyehatkan, Satu di Antaranya Buat Kulit Glowing

Satu di antara cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi sembelit adalah dengan mengonsumsi makanan berserat.

Baca Juga: Tes Psikologi: Instrumen Musik Mana yang Dipilih pada Gambar, Ungkap Ikatan Cinta Anda dengan Kekasih

Kurma merupakan buah yang kaya serat, mengonsumsi susu kurma dipagi hari secara rutin dapat melancarkan BAB.

3. Menjaga kesehatan kulit

Menurut study yang dilakukan oleh Scientific World Journal, kurma dapat menjaga kesehatan kulit dan membuat kulit menjadi lebih cerah dan lembut.

Kurma mengandung antiaging yang dapat membut wajah Anda menjadi lebih muda.

Selain itu, susu kurma juga kaya akan vitamin D yang baik untuk melindungi kulit dari sinar ultraviolet dan mengurangi resiko kulit kering hingga eksim.

Baca Juga: Bagaimana Cara Akun Twitter Centang Biru? Kini Bisa dengan Bayar 8 Dolar AS per-Bulan

4. Menjaga kesehatan jantung

Susu kurma baik untuk kesehatan jantung. Kurma memiliki komposisi kalium yang melimpah dengan natrium yang sedikit. S