Network
POTENSI BISNIS - Berdasarkan pendapat sejumlah ahli dan peneliti mengungkapkan, bahwa makanan bisa memengaruhi kondisi kesehatan setiap orang.
Dalam hal ini, misalnya diet yang secara keseluhuran tentu dapat berperan dalam mempercepat proses penuaan.
Sebagaimana dilansir dari EatThis, Senin, 31 Oktober 2022, ketahui enam camilan sehat untuk memperlambat penuaan.
Baca Juga: Tes Psikologi: Apakah Anda Orang yang Kasar? Pilih Satu di Antara Dua Bulan untuk Mengungkapnya
1. Hummus dan Sayuran
Sepiring hummus dan sayuran sederhana adalah camilan super cepat dan mudah yang juga sehat dan penuh nutrisi bermanfaat.
Camilan ini menyediakan lemak sehat dan antioksidan, yang keduanya merupakan kontributor utama kesehatan otak.
Semua sayuran dapat menyediakan antioksidan dan vitamin yang unik, tetapi beberapa yang dikenal sebagai yang terbaik dalam memperlambat penuaan adalah sayuran berdaun gelap, paprika, dan brokoli.
Baca Juga: Aldebaran dan Andin Kompak Lakukan Ini demi Reyna, si Gemoy Tak Lagi Murung di Ikatan Cinta
