Ini 5 Jenis Makanan yang Bisa Meningkatkan Kesehatan Otak

- 24 Oktober 2022, 13:22 WIB
Ilustrasi makanan yang bisa meningkatkan kesehatan otak. Ini 5 Jenis Makanan yang Bisa Meningkatkan Kesehatan Otak./
Ilustrasi makanan yang bisa meningkatkan kesehatan otak. Ini 5 Jenis Makanan yang Bisa Meningkatkan Kesehatan Otak./ /pixabay/maja7777/

5. Kenari

Kacang kenari sangat kaya akan asam lemak omega 3 bernama asam alfa-linolenat (ALA), yang terkait dengan penurunan tekanan darah dan pembersihan arteri yang meningkatkan kesehatan otak dan jantung.***

 

Halaman:

Editor: Pipin L Hakim

Sumber: English Jagran


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah