Mau Punya Anak Cerdas? Kurangi Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini, Anak Anda Bisa Bodoh Kata dr Zaidul Akbar

Gula pasir
Salah satu penyebab otak anak jadi bodoh adalah makanan mengandung gula pasir kata dr. Zaidul Akbar.

Salah satu upaya hidup sehat adalah hindari makanan mengandung gula pasir.

Baca Juga: 3 Jenis Makanan Ini Mampu Memperbaiki Fungsi Hormon dan Baik untuk Rahim, Menurut dr. Zaidul Akbar

“Untuk hidup sehat dan tidak mudah sakit adalah menghindari konsumsi gula pasir. Untuk mendapatkan glukosa kita bisa mengonsumsi buah-buahan,” ujar dr. Zaidul Akbar.

Batas asupan gula bagi orang dewasa yang disarankan adalah 50 gram atau setara dengan12 sendok teh gula per orang per hari.

Sementara untuk anak-anak usia 2 sampai 18 tahun untuk tidak lebih dari enam sendok teh gula dalam menu makanannya sehari-hari.

Itulah penjelasan dr. Zaidul Akbar tentang 5 jenis makanan yang jadi penyebab otak anak menjadi bodoh.***Rensa Bambuena/Portal Sulut