Mau Punya Anak Cerdas? Kurangi Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini, Anak Anda Bisa Bodoh Kata dr Zaidul Akbar

POTENSI BISNIS - Memiliki keturunan yang pintar merupakan harapan setiap pasangan di dunia ini.

Dibalik itu ternyata faktor orang tua sangat mempengaruhi kepintaran dan kecerdasan anak dari keturunannya.

Selain dari pengajaran sejak pranatal, ternyata makanan juga bisa mempengaruhi otak anak kita.

Hal itu sebagaimana diungkap dr Zaidul Akbar yang memberitahu ada 5 jenis makanan yang bisa menyebankan otak kita dan anak menjadi bodoh.

Baca Juga: Jangan Gegabah, Pisang dengan Tingkat Kematangan Ini Ternyata Mampu Hancurkan Sel Kanker Kata dr. Zaidul Akbar

Kandungan dalam 5 jenis makanan tersebut menjadi perusak otak sehingga tak berkembang, kata dr. Zaidul Akbar.

Ia mengingatkan, sebelum penyesasalan terjadi di belakang, sudah saatnya dari sekarang mengurangi atau meninggalkan 5 jenis makanan tersebut.

Pasalnya, masa depan anak jadi taruhannya jika tetap memberikan 5 jenis makanan itu kepada anak.

Lantas, apa saja 5 jenis makanan penyebab otak anak jadi bodoh menurut dr. Zaidul Akbar?

Dilansir dari Portal Sulut yang berjudul "AWAS! Sering Makan 5 Makanan Ini, Otak Anak Jadi Bodoh Kata dr. Zaidul Akbar", dikutip dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar official pada Kamis, 15 September 2022, berikut daftarnya.

Produk mengandung tepung
Agar otak menjadi sehat dan tidak bodoh, dr. Zaidul Akbar sarankan hindari makanan yang mengandung tepung.

Roti, pasta, sereal, biskuit, saus, sup, dan segalam macam makanan mengandung tepung tidak dianjurkan dikonsumsi secara lebih karena itu penyebab otak anak jadi bodoh.

Bagi penderita penyakit celiac, batas konsumsi tepung tidak boleh lewat 10 miligram per hari kata dr. Zaidul Akbar.

Minyak goreng
Minyak goreng mengandung lemak dan sangat tidak sehat. Apalagi yang penggunaannya sudah lebih dari sekali, itu akan mejadi lemak trans yang sangat berbahaya untuk kesehatan jantung kata dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Hewan Apa yang Terlihat Dominan? Jawabannya Ungkap Sifat Utama Diri Anda

Penggunaan minyak goreng pada makanan bisa membuat otak anak jadi bodoh. Apalagi penggunaannya secara berulang.

Konsumsi minyak goreng dalam jangka waktu panjang juga memicu timbulnya penyakit lain.

Seperti kelebihan berat badan, meningkatkan risiko diabetes tipe 2, memperbesar risiko munculnya kanker, meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, menambah asupan lemak trans, dan meningkatkan risiko penyakit kronis.

Beras putih
Penggunaan pestisida pada tanaman seperti padi menjadikan beras putih tidak sehat kata dr. Zaidul Akbar.

Ia menyarankan menghindari makan beras putih karena pestisida yang digunakan sebagai pupuk mengandung logam-logam berat.

Kandungan itu membuat otak bodoh dalam berpikir menurut dr. Zaidul Akbar.

Selain itu beras kandungan seratnya sangat kecil. Protein, antioksidan sampai jenis vitamin dan mineral lainnya juga kecil.

Terlepasnya sekam, kulit, dan juga benih-benih dari beras putih mengurangi nilai gizi dalam kandungan beras putih.

“Beras putih juga memiliki kandungan gula yang tinggi,” ujar dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Tips Diet Alami Tanpa Bantuan Obat, Cukup Tidur di Waktu Ini, Lemak Seketika Rontok Kata dr. Zaidul Akbar

Soda
Minuman dan makanan yang mengandung soda penyebab otak anak menjadi bodoh kata dr. Zaidul Akbar.

Kandungan gula tinggi menjadikan makanan dan minuman yang mengandung soda tidak sehat.

Soda juga menjadi penyebab kegemukan, menimbulkan fatty liver, membuat perut menjadi buncit, menyebabkan resistensi insulin dan diabetes tipe 2.

“Juga membuat ketagihan, meningkatkan penyakit kronis, dapat merusak gigi, dan meningkatkan risiko asam urat,” jelas dr. Zaidul Akbar.

Gula pasir
Salah satu penyebab otak anak jadi bodoh adalah makanan mengandung gula pasir kata dr. Zaidul Akbar.

Salah satu upaya hidup sehat adalah hindari makanan mengandung gula pasir.

Baca Juga: 3 Jenis Makanan Ini Mampu Memperbaiki Fungsi Hormon dan Baik untuk Rahim, Menurut dr. Zaidul Akbar

“Untuk hidup sehat dan tidak mudah sakit adalah menghindari konsumsi gula pasir. Untuk mendapatkan glukosa kita bisa mengonsumsi buah-buahan,” ujar dr. Zaidul Akbar.

Batas asupan gula bagi orang dewasa yang disarankan adalah 50 gram atau setara dengan12 sendok teh gula per orang per hari.

Sementara untuk anak-anak usia 2 sampai 18 tahun untuk tidak lebih dari enam sendok teh gula dalam menu makanannya sehari-hari.

Itulah penjelasan dr. Zaidul Akbar tentang 5 jenis makanan yang jadi penyebab otak anak menjadi bodoh.***Rensa Bambuena/Portal Sulut