Network
Buah persik sangat dengan kandungannya yang berair manis dan tajam saat Anda memakannya.
Buah ini juga memiliki sensasi tersendiri saat Anda memakannya, satu buah persik ukuran sedang mengandung sekitar 13 gram gula.
9. Jeruk
Dama seperti apel, buah jeruk lebih baik dimakan langsung daripada anda meminum jusnya, buah jeruk memiliki kadar 12 gram gula.
Buah jeruk juga menjadi rekomendasi vitamin seharian Anda, sementara secangkir jus jeruk tanpa pemanis memiliki dua kali jumlah gula dan hanya memiliki sepertiga serat.
10. Buah pir
Buah pir ini memiliki tekstur yang garing renyah dan manisnya pas karena rasanya yang sangat enak.
Anda mungkin akan terkejut mengetahui hampir kebanyakan kandungan dari buah ini adalah Air, buah pir ini hanya mengandung 8,6 gram gula alami.***Alan Pontoh/PortalSulut.com
