Network
POTENSI BISNIS - Kolesterol tinggi bisa menjadi hal yang menakutkan, karena dapat memperburuk kondisi kesehatan.
Namun, perlu diketahui bahwa kadar kolesterol yang tinggi dalam darah bisa diturunkan tanpa obat.
Ada cara untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi, salah satunya harus mengelola pola makan dengan baik.
Baca Juga: Tak Perlu Odol, Batang Pohon Ini Ampuh Bersihkan Karang Gigi Kata dr. Zaidul Akbar
Untuk mempelajari lebih lanjut tentang membuat perubahan pola makan ini, kami memberikan tips kebiasaan terbaik yang dapat Anda terapkan untuk menurunkan kolesterol.
Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari laman Eat This, berikut ini tips mudah untuk menurunkan kolesterol.
1. Makan makanan utuh
Ada makanan tertentu yang mungkin ingin dihindari atau dibatasi oleh seseorang dengan kolesterol tinggi.
Cobalah makanan sehat dan utuh ke dalam diet harian Anda dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi secara signifikan.
