Sering Alami Tubuh Gampang Lemas, dr Zaidul Akbar: Pilih Makanan yang Cocok untuk Dikonsumsi

Lantas benarkan ada makanan yang justru malah membuat tubuh kita lemas, bahkan bisa menimbulkan penyakit?

Baca Juga: Tes Psikologi: Coba Uji Tingkat Kejeniusanmu, Tebak Warna Apa yang Dilihat pada Lingkaran dalam Gambar

Dokter Zaidul Akbar dalam unggahan di YouTube dr. Zaidul Akbar Official, mengibaratkan tubuh kita adalah sebuah mobil Ferari.

Di mana mobil mahal tersebut di desain dengan spesifikasi mesinnya menggunakan bahan bakar oktan tinggi sehingga bisa melaju dengan cepat.

Tetapi jika mobil tersebut diberi bahan bakar dengan oktan rendah, maka akan bermasalah seperti tidak bisa distater, atau bermasalah pada radiatornya.

“Saya analogikan tubuh kita saat diberi bahan bakar atau makanan masuk ke tubuh sudah tidak ada, katakanlah diperlukan oleh tubuh, bahkan tidak cocok, tidak sesuai, tubuh kita ngeluh seperti mobil tadi,” kata dr Zaidul Akbar dikutip PotensiBisnis.com dari YouTube dr. Zaidul Akbar Official, 17 September 2021.

Baca Juga: Ikatan Cinta Malam Ini: Hari Pertama Kerja, Elsa Bikin Nyali Pak Boby Ciut, Jessica Tak Salah Rekrut si Frozen

Makanan sejatinya adalah bahan bakar atau energi untuk tubuh.

Ketika seseorang dalam keadaan lapar kemudian makan, harusnya orang tersebut semakin berenergi atau bersemangat, serta memiliki kekuatan untuk melakukan aktivitasnya.

Namun dr Zaidul Akbar mengungkapkan jika ada makanan dengan kandungan karbohidrat dan lemak yang tinggi, jika dimakan justru membuat orang itu kemas, mengantuk, dan tidak ada semangat beraktivitas.