Network
Sebaliknya, unggas dan ikan belum dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker kolorektal.
Makanan nabati juga tampaknya memiliki efek perlindungan terhadap kanker kolorektal dan kanker lainnya.
6. Manfaat bagi kesehatan lainnya
Anda tidak perlu sepenuhnya menghilangkan daging dari meja makan Anda untuk menuai banyak manfaat.
Diet flexitarian adalah jenis diet yang melibatkan pengurangan asupan produk hewani, tetapi tidak menghilangkannya.
Memiliki banyak makanan olahan seperti kentang goreng, roti putih, soda manis juga bukan pilihan yang tepat.
Ringkasnya, makan lebih sedikit daging atau bahkan menikmati makanan nabati tanpa daging sama-sama mempunyai manfaat.***
