Wajib Tahu! 5 Manfaat Rutin Konsumsi Kunyit untuk Kesehatan

POTENSI BISNIS - Tentunya kita pasti tahu apa itu kunyit, kunyit biasanya dijadikan sebagai rempah-rempah dan ramuan obat tradisional. 

Banyak sekali manfaat dari kunyit, hal itu tak lepas dari kandungan kurkumin yang terdapat didalamnya.

Kurkumin adalah senyawa aktif utama yang ditemukan di dalam akar kunyit. Mengandung antioksidan yang kuat dengan sifat anti-inflamasi.

Baca Juga: Prediksi Ikatan Cinta 8 Juli 2022: Kelakuan Nino Buat Andin Naik Pitam, Sal Jadi Peredam Masalah Reyna

Dikutip PotensiBisnis.com dari laman lifestreamgroup, berikut 5 manfaat rutin konsumsi kunyit untuk kesehatan.

1. Mendukung Kesehatan Sendi

Berbagai reaksi kimia dalam tubuh, yang dihasilkan dari sesuatu yang konsumsi atau hirup dapat menyebabkan kerusakan sendi karena meningkatkan peradangan dan menurunkan tulang rawan sendi. 

Manfaat kunyit untuk sendi yaitu, karena dapat meningkatkan aktivitas enzim antioksidan tubuh Anda sendiri.

Kandungan curcumin yang terapat pada kunyit adalah antioksidan yang sangat kuat yang dapat menetralisirnya, menjaga kesehatan sendi Anda.

Baca Juga: Penyakit Ini Lebih Bahaya dari Sakit Fisik, Dr Zaidul Akbar Bagikan Solusi 

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Penelitian menunjukan, konsumsi kunyit setiap hari, dapat mengurangi risiko serangan jantung hingga 65%.

Ini karena kandungan pada kunyit, dapat meningkatkan fungsi endotelium (lapisan pembuluh darah).

Mengurangi peradangan dan oksidasi, karena peradangan dan oksidasi semuanya berperan dalam penyakit jantung.

3. Meningkatkan Imunitas

Manfaat kunyit selanjutnya, dapat meningkatkan respons antibodi dan sel imun tertentu.

Baca Juga: SANGAR! Andin Ngamuk Buat Nino Terdiam, Om Baik 'Makan Hati' Lihat Reyna Dekat dengan Sal, Ikatan Cinta

4. Manfaat Anti-Penuaan

Kurkumin yang ada pada kunyit, dapat menghambat pembentukan produk Akhir Glikasi Lanjutan (AGEs).

Akumulasi AGEs dikaitkan dengan penuaan, menyebabkan hilangnya elastisitas kulit.

Sifat antioksidan yang kuat, mengurangi stres oksidatif (pendorong utama dalam sebagian besar penuaan).

5. Meningkatkan Kesehatan Hati

Kesehatan hati secara langsung terhubung dengan stres oksidatif dan zat pro-inflamasi.

Manfaat kunyit dapat mencegah peradangan, meningkatkan pertahanan antioksidan, untuk membantu hati dalam detoksifikasi atau memulihkan keseimbangan.***