Tak Hanya Penawar Setres, Berikut 7 Hal Menakjubkan yang Terjadi pada Kesehatan Tubuh Saat Anda Tertawa

POTENSI BISNIS - Berikut hal menakjubkan yang akan terjadi pada kesehatan tubuh saat Anda tertawa.

Semua orang menikmati momen saat tertawa, tetapi siapa yang benar-benar meluangkan waktu untuk tertawa dalam hidup mereka?

Tentu, kami senang mendengar lelucon lucu, berada di sekitar orang-orang dengan selera humor yang baik, dan menonton komedi.

Baca Juga: Klasemen MotoGP 2022: Fabio Quartararo Kokoh di Puncak, Bagnaia Beri Ancaman pada Bastianini

Tetapi hanya sedikit dari kita yang menganggap serius tawa kita, tidak ada permainan kata-kata dan kita juga tidak berusaha keras untuk tertawa lebih banyak .

Ilmu tertawa meskipun masih awal menunjukkan bahwa tertawa memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan dan kesejahteraan psikologis kita.

Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari Your Tango, Berikut ini 7 dari penelitian yang terjadi pada diri anda saat anda tertawa.

1. Memperkuat hubungan dengan seseorang

Penelitian menunjukkan bahwa tertawa membuat Anda lebih terbuka pada orang baru, dan membantu membangun serta memperkuat hubungan.

Baca Juga: Tes Psikologi: Jumlahkan Angka Tanggal dan Tahun Kelahiran, Ungkap Keadaan Pikiran serta Tujuan Hidup Anda

Jujur saja, persahabatan atau hubungan apapun dengan rekan kerja tanpa tertawa hanya akan sangat membosankan.

2. Memori ingatan meningkat dan menurunkan setres

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa tertawa dapat mempertajam kemampuan Anda untuk mengingat sesuatu, sekaligus mengurangi hormon stres kortisol.

Bahkan jika berpikir memiliki ingatan yang buruk, Anda hanya membuatnya lebih baik dengan tertawa.

3. Tertawa membuat Anda menjadi tangguh dan kuat

Pernah tertawa gugup dalam situasi canggung atau sulit? Itu karena tawa dapat membantu Anda mengatur emosi dalam menghadapi tantangan.

4. Meningkatkan kesehatan tubuh

Sebagai contoh, satu studi terhadap pasien diabetes menemukan bahwa tertawa berhasil menurunkan stres dan peradangan dan meningkatkan kolesterol baik.

Pernah menemukan diri Anda tertawa saat menceritakan lelucon atau cerita lucu, mungkin karena mengantisipasi akhir cerita?

Baca Juga: Tes Psikologi: Pekerja Keras dan Idealis, Simak Cara Mengepalkan Tangan Ungkap Kepribadian dan Kehidupan Cinta

Studi lain menunjukkan bahwa hanya mengantisipasi peristiwa lucu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh sekaligus mengurangi hormon yang berhubungan dengan stres.

Siapa bilang Anda tidak bisa menceritakan kisah stres tanpa merasa lucu sesudahnya?

5. Menjadikan Anda sebagai pembelajar yang lebih baik

Ketika kami mencoba mempelajari sesuatu yang baru, kami biasanya cukup serius.

Akan tetapi, penelitian menunjukkan bahwa tertawa sambil mempelajari materi baru akan membantu Anda lebih terlibat dengannya.

Bahkan ketika Anda benar-benar payah dalam memulai sesuatu, selera humor penting agar tidak terlihat seperti anak nakal yang cengeng.

6. Membuat diri Anda menjadi lebih menarik

Sebuah studi baru-baru ini menegaskan bahwa humor dan keceriaan adalah sifat yang sangat dihargai pada calon pasangan romantis.

Selain itu, apa jadinya hubungan romantis jika Anda tidak bebas membuat lelucon dengan seseorang yang spesial?

7. Membuat dunia menjadi lebih indah

Mengapa? Karena tertaawa ini menular, setidaknya pada tingkat otak, menurut penelitian oleh Sophie Scott.

Dunia selalu dapat menggunakan lebih banyak kecerdasan.***