4 Minuman Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Menurut Para Ahli

4. Minuman kopi hitam

Menurut penelitian yang diposting di Obesity Journal , sebuah penelitian menemukan bahwa kopi berkafein dapat mengurangi asupan kalori dan meningkatkan metabolisme.

"Satu penelitian menunjukkan bahwa orang yang minum kopi berkafein mengonsumsi kalori lebih sedikit secara signifikan, dibandingkan mereka yang minum lebih sedikit kafein atau mereka yang tidak minum kafein," kata The Nutrition Twins.

Kafein juga disarankan untuk meningkatkan metabolisme . Berdasarkan lebih banyak laporan, kopi membantu Anda untuk buang air besar.

Minuman ini adalah sesuatu yang dapat mengakibatkan potensi penurunan berat badan yang cepat.***