Network
3. Ikan
Ikan salmon dan tuna merupakan salah satu ikan yang mengandung asam lemak omega 3.
Baca Juga: Ramalan Kartu Tarot 27 Mei 2022: Aries, Taurus, Sagitarius dan Gimini Rubah Pola Pikir Anda
Asam lemak omega 3 ini baik untuk mencegah kulit kering, menghindarkan dari resiko peradangan, dan membantu menjaga kelembapan kulit.
4. Kunyit
Senyawa kurkumin yang terkandung di dalam kunyit memberikan efek antiinflamasi sehingga dapat membantu mengatasi kulit kering.
5. Air putih
Kulit yang kering bisa saja akibat dari kurangnya konsumsi cairan. Apabila kulit mengalami dehidrasi, maka sel tubuh tidak dapat bekerja secara optimal.
Dengan mencukupi kebutuhan cairan, dapat membuat kulit ataupun tubuh terhidrasi.
6. Kacang-kacangan
