Network
Berikut adalah manfaat buah salak untuk kesehatan tubuh, sebagaimana dirangkum PotensiBisnis.com dari laman Health Benefits Times.
- Menjaga kesehatan mata
Buah salak dinilai cukup bermanfaat sebagai obat mata. Menurut penelitian para ahli kesehatan, buah salak mengandung beta karoten yang baik untuk mata.
- Mengobati diare
Salak merupakan salah satu buah yang padat nutrisi yang terdiri dari kalsium, tanin, saponin, flavonoid dan beta-karoten.
Tanin bersifat anti diare, sehingga salak membantu menyembuhkan diare. Selain itu salak mengobati gangguan pencernaan pada lambung. Lebih baik mengkonsumsi salak beserta kulit arinya, yang dapat mencegah sembelit.
- Meningkatkan daya ingat
Buah salak memiliki nilai gizi yang lebih tinggi, salak disebut sebagai buah memori.
Baca Juga: Elsa Robek Surat dari Mama Rosa, Nino dan Ammar Menyesal Usai Tahu Isinya Seperti Ini, Ikatan Cinta
Jumlah potasium dan pektin yang tinggi dalam salak membantu meningkatkan fungsi kognitif tubuh dan meningkatkan daya ingat.
- Mengontrol kadar gula darah
Kulit buah salak saat dibuat menjadi teh membantu regenerasi sel di pankreas yang membantu mengendalikan diabetes.
Selain itu juga mengandung pterostilbene yang merupakan agen penurun glukosa darah yang membantu dalam mengendalikan diabetes.
Oleh karena itu penggunaan buah salak yang sering dalam diet Anda cukup bermanfaat untuk menurunkan kadar glukosa darah.
