Network
Baca Juga: Tes Psikologi: Apakah Anda Orang Baik dan Mementingkan Cinta? Temukan Jawabannya di Sini
Jika Anda duduk sepanjang hari, pinggul dan punggung Anda akan menderita.
Duduk menyebabkan fleksor pinggul Anda memendek dengan posisi duduk menyakiti punggung jika Anda memiliki postur tubuh yang buruk.
Hal ini menyebabkan kompresi pada cakram di tulang belakang Anda.Dengan duduk sepanjang hari, Anda juga berisiko kanker.
Meskipun jauh dari terbukti, penelitian baru menunjukkan duduk lama dapat meningkatkan risiko jenis kanker tertentu, termasuk kanker rahim, paru-paru, dan usus besar.
Tak hanya itu, duduk sepanjang hari juga menyebabkan kecemasan dan depresi. Studi menemukan bahwa depresi dan kecemasan cenderung lebih tinggi pada orang yang paling banyak duduk.
Mempertimbangkan semua hal di atas, jelas betapa pentingnya mencapai keseimbangan yang tepat antara duduk dan berdiri ketika Anda harus berada di tempat kerja selama delapan jam setiap kali.
Baca Juga: Berkumis Baplang dan Berjalan Pincang, Aldebaran Temui Andin di Makam Keisya, Ikatan Cinta
Duduk sepanjang hari sangat buruk bagi Anda, seperti halnya berdiri.
