Wajib Tahu, 5 Makanan Umum buat Kolesterol Tinggi menurut dr Saddam Ismail, Salah Satunya Sering Disepelekan

POTENSI BISNIS - Bagi penderita kolesterol tinggi bisa saja merasa kebingungan untuk dapat mengatur pola makan.

Mengatur pola makan sangat penting agar dapat menjaga kadar kolesterol normal dan tidak naik.

Dalam video yang diunggah pada 10 Maret 2022, dr Saddam Ismail menjelaskan terdapat beberapa makanan yang sebaiknya dihindari.

Baca Juga: Resep Rendang Daging ala Chef Martin Praja Bisa Disajikan di Hari Raya Idul Fitri

Namun, jika ingin mengkonsumsi makanan yang dipantang tersebut ada baiknya dalam jumlah yang terbatas.

"Ada beberapa jenis makanan yang memiliki kadar kolesterol tinggi Jadi bagi penderita kolesterol tinggi sebaiknya makanan tersebut ya dihindari ya kalau memang mau dikonsumsi ya sedikit sedikit saja kalau dihindari jauh lebih baik" Ungkapnya.

Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com pada Selasa 3 Mei 2022, dari kanal YouTube dr Saddam Ismail berikut makanan umum yang wajib dihindari penderita kolesterol tinggi.

1. Kulit

Makanan satu ini terkenal enak, gurih dan renyah, tidak hanya kulit ayam namun juga kulit bebek dan kulit hewan lainnya sebaiknya dijadikan pantangan agar kolesterol tidak naik.

Baca Juga: Resep Pandan Sago Cookies ala Chef Martin Praja, Sajian Beda di Hari Raya Idul Fitri