Network
"Saat keton meningkat dampaknya positif bagi otak kita," ujar dr Saddam Ismail dikutip PotensiBisnis.com dari kanal YouTube Saddam Ismail dalam video yang diunggah pada 18 April 2022.
Berikut dapat Anda simak lima manfaat puasa bagi kesehatan otak menurut dr Saddam Ismail.
1. Mencegah penyakit otak degeneratif
Puasa menjadi satu di antara cara mencegah seseorang terkena penyakit otak degeneratif seperti Alzeimer dan Parkinson.
Puasa bisa menghambat proses penuaan dan mencegah serta mengobati sindrom metabolik yang menjadi faktor risiko terkena penyakit otak degeneratif.
Baca Juga: Usai Tahu Ada Mata-mata, Andin Minta Uya Perketat Penjagaan di Pondok Pelita, Ikatan Cinta Malam Ini
2. Lebih tahan terhadap stres
Ketika puasa protein saraf diproduksi sehingga membuat saraf lebih tahan terhadap stres.
Hal ini karena protein saraf merespon stres di otak lebih baik, dan sel-sel otak baru yang terbentuk cenderung lebih kuat dan efisien.
Selain itu, ketika puasa seseorang cenderung mengalami penurunan berat badan sehingga membuat tubuh dan otak menjadi lebih sehat.
