Bisa Cegah Risiko Penyakit Alzheimer, Lakukan Jalan Kaki 15 Menit Sehari

POTENSI BISNIS - Peneliti di Washington DC VA Medical Center di Amerika Serikat menyampaikan, 15 menit berjalan kaki setiap hari bisa mencegah sepertiga risiko Alzheimer. 

Penyakit Alzheimer adalah gangguan progresif yang ditandai dengan disfungsi memori.

Para ilmuwan mengatakan, orang yang mempertahankan skala kebugaran diyakini memiliki 33 persen lebih kecil kemungkinan terkena Alzheimer.

Baca Juga: Simak! Manfaat Biji Alpukat bagi Kesehatan, Mengobati Alzheimer hingga Cegah Diabetes

Saat kebugaran meningkat, risiko Alzheimer berkurang, akan tetapi perubahannya tidak proporsional. 

Maka dari itu, seseorang dapat bekerja untuk meningkatkan tingkat kebugaran demi menurunkan risiko gangguan progresif di tahap selanjutnya dalam kehidupan.

Hal tersebut dikutip PotensiBisnis.com dari laman PMJ News, Senin, 7 Maret 2022.

Peneliti telah melibatkan 649.605 dokter hewan militer berusia rata-rata 61 tahun. 

Baca Juga: Air Mata Reyna Meleleh, Putri Al itu sebut nama Mamanya bikin Andin Terbangun dari Koma di Ikatan Cinta