Network
Jika Anda belum mengalami penarikan nikotin, Anda mungkin mengalaminya pada hari ketiga.
“Nikotin meninggalkan tubuh Anda pada hari ketiga, itulah sebabnya gejala penarikan memuncak saat itu,” kata dr. Djordjevic.
“Anda dapat memiliki gejala penarikan nikotin dalam bentuk sakit kepala, berkeringat, kram perut, atau mengidam nikotin,” kata Osita Onugha , MD , ahli bedah toraks dan direktur penelitian bedah toraks dan laboratorium inovasi bedah di John Wayne Cancer Institute di Providence. Pusat Kesehatan Saint John di Santa Monica, California.
5. Satu bulan kemudian: Paru-paru mulai menunjukkan seberapa sehatnya mereka
Perokok sering mengalami batuk yang mengganggu atau mengeluarkan suara mengi saat bernafas yang banyak disebut sebagai batuk perokok.
Merokok bahkan rokok elektrik dapat merusak kesehatan paru-paru Anda dan membuat melawan infeksi menjadi sulit.
Berhenti, bagaimanapun, akan membantu paru-paru Anda pulih. “Setelah satu bulan, kapasitas paru-paru Anda meningkat; sesak napas dan batuk berkurang,” kata Dr. Djordjevic.***
