Simak 10 Rekomendasi Camilan Sehat, Bisa Bantu Anda Menurunkan Berat Badan

7. keripik kubis
Kubis kaya dengan serat dan antioksidan. Ini sangat sehat. Kandungan serat yang tinggi mendorong penurunan berat badan.

Hal ini juga membantu mengurangi tekanan darah dan mengurangi risiko kanker usus besar.

8. Kacang-kacangan
Edamame mengandung antioksidan, kaempferol, yang mendorong penurunan berat badan. Ini adalah hidangan kacang kedelai mentah yang dikukus. Ini juga tinggi folat dan beberapa mineral lainnya.

9. Wortel dan Hummus
Wortel dengan hummus adalah kombinasi yang efektif untuk camilan sehat. Ambil cangkir hummus biasa dan makan dengan 1 cangkir wortel bisa menurunkan berat badan.

10. Banana split
Ini bisa menjadi versi makanan penutup yang sehat. Ini adalah kombinasi karbohidrat, protein, dan lemak sehat yang lezat.

Potong pisang kecil menjadi dua secara vertikal. Taburi pisang terbuka dengan yogurt yunani dan kacang. Bisa menjadi cemilan yang lezat dan menyehatkan.***