Network
Selagi masih muda, banyak mengonsumsi bawang merah bisa menjadi pilihan baik untuk menurunkan risiko gangguan tulang dan sendi di masa tua.
Baca Juga: Prediksi IHSG Hari Ini Menguat Disokong Meningkatnya Kegiatan Manufakturing
3. Menurunkan Kolesterol
Berdasarkan hasil penelitian menunjukkan jika konsumsi bawang merah dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Hal ini terbukti pada wanita yang mempunyai kelebihan berat badan dengan polycystic ovary syndrome (PCOS), mempunyai tingkat kolesterol jahat yang rendah.
Setelah mengonsumsi bawang merah, dibandingkan dengan yang tidak mengonsumsi bawang merah.
4. Menyehatkan Jantung
Bawang merah mempunyai kandungan sufida methylallyl dan asam amino sulfur yang sangat berguna untuk mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Bukan hanya itu, bawang merang juga mampu mengontrol tekanan darah tinggi serta membuka arteri yang tersumbat.
Dengan begitu aliran darah pun akan lancar, sehingga sistem kerja jantung bisa berjalan dengan optimal.
