Ingin Menurunkan Lemak Paha? Cobalah 6 Latihan Ini

POTENSI BISNIS - Hidup sehat memiliki lemak tertentu yang diperlukan untuk berfungsi di dalam tubuh.

Tapi, kelebihannya bisa menimbulkan banyak masalah kesehatan.

Wanita khususnya memiliki lebih banyak lemak kantong pelana yang disimpan di paha luar karena memiliki panggul yang lebih besar dibandingkan dengan pria.

Baca Juga: Ramalan Shio Besok 24 September 2021: Shio Kelinci, Shio Babi, Shio Kambing dan Shio Monyet Kompensasi Emosi

Apakah Anda khawatir tentang lemak ekstra yang menumpuk di paha dan berpikir bagaimana cara membakarnya secara efektif?.

Sebenarnya, ada latihan tertentu yang dapat membantu mengurangi lemak paha.

Hal tersebut dikutip PotensiBisnis.com dari Boldsky, Kamis, 23 September 2021.

Berikut 6 latihan atau olahraga yang dapat membantu mengurangi lemak paha, di antaranya:

1. Squat