Network
Makanan yang tinggi serat terdapat pada sayuran hijau yang memiliki daun.
Dia menyarankan untuk mengonsumi rumput laut dan bawang merah.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Gambar Kartu Ini Pilih Satu, Bisa Ungkap Pesan Hidup yang Baik untuk Anda
Untuk buah-buahan sangat disarankan mengonsumsi stroberi, blueberry dan blackberry, serta anggur.
Buah-buahan tersebut mengandung antioksidan yang tinggi yang dapat menurunkan asam urat.
Lantas ada pepaya, nanas dan ceri yang dikenal memiliki antiperadangan alami.
Selan itu juga dikenal memiliki antioksidan yang dapat meringankan gejala asam urat.
Jika suami Bunda asam uratnya kam buh, dr. Sung menyarankan langsung mengonsumsi buah ceri dan stroberi lebih banyak.
"Mungkin satu hari tiga kali Anda makan selama satu minggu. Ini sangat membantu proses penyembuhan asam urat," tuturnya.
Selain itu, dr. Sung mewajibkan untuk minum air putih yang cukup sesuai berat tubuh.
