Kemudian bahan alami lainnya yang dapat digunakan yaitu jahe merah.
Dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahan herbal tersebut dapat menghilangkan pegal-pegal karena dapat membuang asam laktat dari tubuh.
".....(minum) jahe merah, hilang pegelnya. Karena dia bisa buang asam laktat," lanjut dr. Zaidul Akbar.***(Woro Auliadana Balkis/Portal Jember)