Network
POTENSI BISNIS - Padatnya aktivitas di siang hari, terkadang membuat badan pegal-pegal di malam hari.
Kebanyakan, jika sesorang merasa pegal maka yang akan dilakukan adalah meminta tukang pijat untuk memijat agar badan kembali pulih.
Memijit badan yang pegal memang tidak salah untuk dilakukan, namun jika anda mencari alternatif lain untuk menyembuhkan pegal-pegal selain dipijit maka anda berada di artikel yang tepat.
dr. Zaidul Akbar memberikan tips sehat jika badan terasa pegal dengan bahan alami tanpa di pijit.
Melakukan aktivitas yang terlalu berat, badan bisa terasa sangat lelah atau pegal sehingga menimbulkan rasa kurang nyaman.
Terlebih jika pekerjaan masih banyak dan badan sudah terasa pegal, tentu akan merepotkan.
Untuk menghilangkan rasa pegal, banyak orang yang mengatasinya dengan pijat.
Namun, sebetulnya ada cara mengatasi pegal-pegal tanpa pijat dan tentunya menggunakan biaya yang murah.
Cara mengatasi rasa pegal tanpa pijat tersebut disampaikan dr. Zaidul Akbar dalam tayangan video yang diunggah kanal YouTube DAENG NGOYO pada 9 Juni 2020.
Ada dua cara yang disampaikan oleh dr. Zaidul Akbar untuk menghilangkan rasa pegal-pegal atau capek.
Pertama, dr. Zaidul Akbar memberikan solusi ketika badan terasa pegal-pegal, maka bisa diatasi dengan melakukan olahraga, stretching, hingga bekam.
Hal tersebut dapat dilakukan sendiri (kecuali bekam) tanpa perlu menyewa tukang pijat dan tanpa menggunakan obat.
"Anda lagi pegel-pegel, saya katakan olahraga, pergi bekam sana, exercise, stretching, relaks, hilang tu pegel-pegelnya," ujar dr. Zaidul Akbar, dikutip potensibisnis.com dari kanal YouTube DAENG NGOYO.
Selain menggunakan solusi dengan latihan fisik ringan dan bekam seperti disebutkan di atas, pegal-pegal dapat juga dihilangkan dengan cara yang lebih praktis.
Cara tersebut yakni dengan meminum bahan alami seperti kunyit, sebagaimana diberitakan sebelumnya di portaljember.com artikel yang berjudul "Cara dan Bahan Alami untuk Hilangkan Pegal-pegal Tanpa Pijat ala dr. Zaidul Akbar, Badan pun Lebih Bugar"
"Terus ngapain lagi? Habis itu, nggak usah susah-susah. Minum kaya beginian, nih saya bawain nih, kunyit," ucap dr. Zaidul Akbar.
Kunyit merupakan bahan alami yang mudah ditemui di dapur dan harganya murah. Selain bisa mengatasi rasa pegal, kunyit juga dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan.
Kemudian bahan alami lainnya yang dapat digunakan yaitu jahe merah.
Dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahan herbal tersebut dapat menghilangkan pegal-pegal karena dapat membuang asam laktat dari tubuh.
".....(minum) jahe merah, hilang pegelnya. Karena dia bisa buang asam laktat," lanjut dr. Zaidul Akbar.***(Woro Auliadana Balkis/Portal Jember)
