Network
Kalium bertindak sebagai elektrolit yang membantu mengatur fungsi sel. Ini juga membantu dalam menjaga sistem saraf, kontraksi otot, dan fungsi jantung juga.
Selain itu, kandungan serat dalam mentimun membantu mencegah penumpukan kolesterol di arteri dan mencegah penyumbatan arteri.
6. Meningkatkan Pergerakan Usus
Salah satu manfaat utama dari konsumsi mentimun secara teratur adalah membantu menunjang pergerakan usus yang teratur.
Mentimun kaya akan air dan kandungan serat larut, mentimun membantu meningkatkan konsistensi feses, mencegah sembelit, dan membantu menjaga keteraturan.
Ini juga dapat membantu meningkatkan frekuensi buang air besar sambil memberi makan bakteri menguntungkan dari usus.
7. Menghilangkan Racun
Mentimun kaya akan air, menjadikannya obat alami untuk mengatasi dehidrasi atau rasa lelah.
Demikian pula, khasiat mentimun ini bermanfaat dalam membuang racun yang tidak diinginkan yang ada di tubuh Anda.
8. Mengurangi Risiko Kanker
