Network
POTENSI BISNIS – Tidur siang sangat bermanfaat bagi kesehatan, salah satunya dapat meningkatkan daya ingat otak.
Namun banyak orang yang melewatkan tidur siang walaupun hanya sebentar saja, karena padatnya pekerjaan.
Padahal tidur siang adalah salah satu bentuk istirahat sejenak bagi tubuh dari banyaknya aktivitas yang dilakukan.
Baca Juga: Kekurangan dan Kelebihan Bisnis di Marketplace, 5 Hal Ini Pemula Wajib Tahu
Selain itu perlu diketahui jika tidur siang mempunyai banyak manfaat lainnya.
Dikutip PotensiBisnis.com dari YouTube Sehat Secara Alami yang diunggah pada 18 Januari 2019. Berikut manfaat tidur siang bagi kesehatan.
1. Meningkatkan daya ingat otak
Manfaat tidur siang adalah meningkatkan daya ingat otak. Hal ini sangat baik bagi orang tua.
Karena semakin meningkatnya umur, orang tua cenderung mudah lupa dan melupakan memori di masa lalu. Selain itu daya ingat orang tua akan menurun.
