POTENSI BISNIS – Buah lemon merupakan buah yang mengandung rasa asam yang tinggi.
Kandungan kalium yang ada pada lemon mampu membantu tidur malam menjadi nyenyak.
Hal ini dapat menjaga tekanan darah dalam kisaran normal.
Baca Juga: Tim Peneliti UNS Kembangkan Robot Asisten Tenaga Kesehatan 'Roba'
Baca Juga: 5 Khasiat Wortel untuk Kesehatan: Satu di Antaranya Meningkatkan Imun Tubuh
Selain itu, kandungan asam pada lemon dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, mampu melawan flu, dan dapat meredakan tenggorokan.
Saat tubuh sedang lelah, dengan meminum perasan lemon akan mengatasi tubuh dari kelelahan.
Beberapa manfaat air lemon untuk kesehatan :
1. Menurunkan Berat Badan
Peneltian telah menunjukkan kandungan antioksidan polifenol yang ada dalam lemon dapat mengurangi penambahan berat badan.
2. Membantu Pencernaan
Minum air lemon ketika bangun tidur akan dapat membantu sistem pencernaan Anda menjadi lancar.
3. Mencegah Batu Ginjal
Kandungan asam nitrat pada lemon secara paradoks membuat urin menjadi kurang asam dan dapat memecahkan batu kecil. Dan dapat membantu mencegah batu ginjal.
4. Menjadi Sumber Vitamin C
Vitamin C dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan stroke.
Lemon yang kaya akan kandungan vitamin C akan membantu melindungi sel dari radikal bebas yang menyerang tubuh.
5. Menghilangkan Bau Mulut
Lemon dianggap dapat merangsang air liur dan dapat membantu mencegah mulut kering yang dapat menyebabkan bau mulut.
Bau mulut disebabkan oleh makanan yang mengandung bau kuat seperti bawang putih dan ikan.
Untuk mengatasi hal itu, Anda bisa meminum perasan air lemon di pagi hari.
Lemon juga bisa dijadikan sebagai jenis minuman mulai dari teh hingga jus. Itulah beberapa manfaat dari meminum perasan air lemon.
Bagi Anda yang memiliki ganguan kesehatan dari yang sudah dijelaskan, mengkonsumsi perasan air lemon adalah obatnya.
Hanya meminum air lemon bisa merasakan kesehatan bagi tubuh Anda sendiri.***