Network
POTENSI BISNIS - Kolesterol bisa menjadi masalah kesehatan yang kompleks. Di satu sisi, Anda membutuhkan kolesterol untuk berbagai fungsi dalam tubuh.
Terlalu tinggi kolesterol bisa berbahaya dan meningkatkan kemungkinan seseorang terkena penyakit atau komplikasi terkait jantung.
Tapi apa yang menyebabkan kolesterol tinggi, dan apa yang bisa dilakukan untuk membantu mengelolanya?
Baca Juga: Tes Kepribadian: Gambar Pertama Terlihat, Ungkap Karakter Seseorang dalam Menyelesaikan Masalah
Ada beberapa hal apa mempengaruhi kadar kolesterol seseorang mulai dari genetika hingga pola makan hingga kebiasaan gaya hidup.
Namun, yang jelas faktor genetika yang memiliki peran yang lebih besar dalam bagaimana tubuh memproses kolesterol dan risiko seseorang terkena kolesterol tinggi.
Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari laman Eat This, simak berikut ini 5 jenis sayuran yang dipercaya dapat menurunkan kolesterol.
1. Bayam
Bayam banyak mengandung vitamin, mineral, dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda, terutama dalam hal mengelola kesehatan jantung.
Baca Juga: Bukan karena Elsa, Reyna Tahu Nino Papa Kandungnya dari Orang Bejat Ini, Andin Murka di Ikatan Cinta
