Network
5. Rutin berjemur
Rutinlah berjemur dibawah paparan sinar matahari pagi, hal ini sudah dianjurkan oleh banyak pihak.
Berjemur dapat membantu meningkatkan sistem imun pada tubuh. Dengan memiliki sistem imun yang tinggi, tubuh dapat secara langusung mencegah dan melawan virus dalam tubuh.
6. Berfikir Positif
Fikiran positif dapat mempengaruhi imunitas dalam tubuh, fikiran yang positif dapat membantu mempercepat kesembuhan pada tubuh. Karena fikiran dapan memberi sugesti pada tubuh.
7. Jangan Membaca Berita Negatif
Hindari membaca berita negatif mengenai Covid-19, seperti berita kenaikan orang yang meninggal karena Covid-19, atau kenaikan pasien Covid-19.
Hal ini harus dihindari selama masa isolasi mandiri. Jangan banyak berfikir terlalu berat ketika melakukan isolasi mandiri.
8. Cari Hiburan
Hiburan tidak harus dilakukan di luar rumah, kamu bisa menghibur diri sendiri dengan melakukan hobi dikamar.
