Network
Baca Juga: Kondisi Terkini Gunung Merapi, Kepulan Asap Tebal di Atas Puncak Hingga Kerap Terjadi Gempa
Selain ruangan yang terpisah, kamu juga harus menggunakan alat makan yang terpisah dari anggota keluarga lain.
2. Ruangan yang nyaman
Tinggal lah disebuah ruangan yang nyaman, hindari ruang pengap tanpa ventilasi udara dan sinar matahari. Ruangan juga harus sering-sering dibersihkan.
3. Makan Makanan Sehat
Memakan makanan sehat dan bergizi dapat membantu memulihkan badan yang terjangkit virus, hindari makan makanan yang mengandung sedikit gizi, atau bahkan tidak bergizi sama sekali.
Makan harus tetap dilakukan secara rutin, untuk menghindari terjangkit penyakit lain.
4. Jangan Panik Berlebih
Ketika mendapatkan kabar buruk kita memang akan refleks mengeluarkan reaksi shock dan takut, hal tersebut sangat wajar.
Namun yang dilarang adalah panik yang berlebihan, karena panik yang berlebih dapat berdampak buruk bagi sistem imun.
