Mudik Lebaran 2024: 7 Tips Ampuh Atasi Mabuk di Perjalanan

Baca Juga: Jelang Idul Fitri 2024, Inilah 5 Hal yang Harus Diperhatikan Saat Tukar Uang di Pinggir Jalan

5. Gunakan Teknik Napas Dalam

Teknik napas dalam dapat membantu menenangkan sistem saraf Anda dan mengurangi gejala mabuk perjalanan. Cobalah untuk bernapas perlahan dan dalam saat Anda merasa tidak nyaman selama perjalanan.

6. Gunakan Bantal atau Penyangga Leher

Menggunakan bantal atau penyangga leher dapat membantu menjaga kepala dan leher Anda tetap stabil selama perjalanan. Hal ini dapat mengurangi risiko mabuk perjalanan akibat gerakan yang tidak terduga.

7. Istirahat Secukupnya Sebelum Berangkat

Pastikan Anda telah istirahat dengan cukup sebelum memulai perjalanan mudik. Kurang tidur dapat meningkatkan risiko mabuk perjalanan. Cobalah untuk tidur dengan cukup agar tubuh Anda dalam kondisi optimal saat melakukan perjalanan.

Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat mengatasi mabuk perjalanan dan menjadikan perjalanan mudik Lebaran 2024 Anda lebih nyaman dan lancar. Selamat mudik dan semoga perjalanan Anda menyenangkan.***