Network
POTENSIBISNIS – Berikut ini beberapa tips meingkatkan imun yang menjadi rekomendasi agar tubuh tetap sehat dan tidak mudah terkena penyakit.
Sistem imun adalah sistem kekebalan tubuh untuk melindungi tubuh dari benda asing termasuk kuman seperti bakteri, virus dan racun.
Sistem imun yang kurang baik bisa memicu beberapa penyakit masuk dalam tubuh.
Untuk itu, artikel ini memaparkan beberapa aktivitas dan makanan yang disarankan agar tubuh tetap sehat dan tidak mudah terserang penyakit.
Baca Juga: Tes Psikologi: Berapa Jumlah Kuda pada Gambar? Ungkap Usia hingga Kepribadian Anda
Dikutip PotensiBisnis.com dari kanal Youtube SB30 Health berikut tips meningkatkan imun agar tubuh tetap sehat.
Asupan Makanan yang Bergizi
Makanlah makanan bergizi, terutama yang mengandung karbohidrat, protein, dan lemak.
Harus diperhatikan makanan yang mengandung protein, karena untuk membuat sel tubuh membutuhkan protein.
