Network
POTENSI BISNIS - Dokter Dedyanto Henky Saputra, M.Gizi, AIFO-K, membagikan tips menyeduh kopi paling mudah yakni dengan air panas tanpa menambahkan gula atau susu kental manis agar tidak menurunkan khasiatnya.
Selaku Medical General Manager PT Kalbe Farma Tbk, Dedy menyatakan, campuran gula atau SKM dapat mengurangi jumlah antioksidan yang diserap oleh tubuh, sehingga menambah bobor kalori.
Dengan begitu, manfaat minum kopi untuk kesehatan justru menjadi bumerang untuk orang-orang yang memiliki berat badan berlebih, obesitas, atau dengan diabetes melitus.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Gambar Pertama Kali Dilihat Mengungkapkan Sifat dan Karakter Asli Anda
Dedy pun mengatakan, orang-orang juga perlu memperhatikan porsi kopi yang diminumnya.
Menurut rekomendasi, dalam satu hari sebaiknya seseorang tidak lebih dari 400 miligram kafein atau setara dengan tiga cangkir kopi.
"Bukan gelar ya, karena gelas itu sudah lebih dari cangkir. Tetapi manusia itu tidak ada yang sama, kita yang bersaudara saja punya karakteristik yang berbeda," ucap Dedy, dilansir dari ANTARA.
Dia menerangkan, bisa saja seseorang pada saat minum tiga cangkir kopi mendapatkan manfaat kesehatan.
Baca Juga: Ikatan Cinta Malam Ini: Aldebaran Sambangi Kediaman Keluarga Fauzi, Reaksi Andin Dengar Wasiat...
