Network
Kebanyakan orang yang menderita kerugian akan melalui tahap-tahap ini, seringkali tanpa urutan tertentu dan kadang-kadang mengulangi tahap-tahap: penyangkalan, tawar-menawar, kemarahan, depresi, dan penerimaan. Masing-masing sehat dan perlu.
Semakin Anda terbiasa dengan tahap-tahap ini, Anda akan semakin diperlengkapi dalam mempelajari cara membantu teman yang berduka dan menawarkan dukungan.
Baca Juga: Horoskop Sabtu 4 Juni 2022: Aries, Taurus, Gemini dan Cancer Percepat Rencana dan Capai Kesuksesan
3. Kenali variabel kesedihan
Kesedihan seseorang tidak pernah sama dengan kesedihan orang lain.
Variabel termasuk penyebab dan lamanya kematian, ketahanan pribadi orang yang berduka, apa pengalaman mereka sebelumnya, seberapa besar jaringan dukungan mereka dan hubungan mereka dengan orang yang hilang.
Pahami bagaimana hal ini dapat mengubah pengalaman kesedihan mereka dari Anda sendiri atau orang lain yang Anda kenal.
4. Menolak memberi tahu mereka seberapa kuat mereka
Kita sering cenderung memuji orang yang tampaknya menghadapi kehilangan dengan tabah.
Masalahnya adalah kita perlu membiarkan mereka menjadi manusia dan terkadang juga rentan. Lagi pula, ada kekuatan dalam mengeluarkan emosi Anda dari waktu ke waktu.
