Sering Alami Kram Kaki di Malam Hari? Cegah dengan Lakukan 8 Tips Ini 

POTENSI BISNIS - Anda mungkin pernah mengalami kram kaki yang membangunkan tidur di tengah malam.

Sebenarnya, kaki Anda mungkin kram saat tidur karena berbagai alasan, tetapi ada cara efektif untuk meredakannya.

Selain itu, Anda dapat mencegah terjadinya kram kaki di malam hari dengan melakukan tips ini agar tidur lebih nyaman.

Baca Juga: Tes Psikologi: Gadis Mana yang Merasa Insecure? Jawaban Ungkap Kemampuan Anda Membaca Karakter Seseorang

Hal tersebut dikutip PotensiBisnis.com dari laman Fabiosa, Kamis, 19 Mei 2022.

Berikut, 8 tips meredakan dan mencegah kram kaki di malam hari, di antaranya:

1. Pijat kaki Anda

Memijat otot dapat membantu mengembalikan sensasi normal pada kaki.

Pijat adalah cara yang bagus untuk merangsang sirkulasi.