Network
POTENSI BISNIS - Kehilangan lemak perut adalah tujuan penurunan berat badan yang paling umum.
Lemak perut merupakan jenis lemak yang sangat berbahaya bagi kesehatan.
Penelitian menunjukkan lemak perut memiliki hubungan yang kuat dengan penyakit seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.
Baca Juga: Buah-buahan Cocok untuk Penderita Asam Lambung, Kata Dokter Saddam Ismail Mampu Membantu Pemulihan
Strategi penurunan berat badan tertentu dapat menargetkan lemak di area perut lebih banyak daripada area tubuh lainnya.
Dilansir PotensiBisnis.com dari healthline.com, berikut adalah 3 cara untuk menghilangkan lemak perut.
1. Hindari Makanan dan minuman yang dimaniskan dengan gula
Makanan dengan tambahan gula buruk bagi kesehatan. Makan banyak jenis makanan ini dapat menyebabkan penambahan berat badan.
Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa kelebihan gula, sebagian besar karena fruktosa dalam jumlah besar , dapat menyebabkan penumpukan lemak di seAndar perut dan hati.
