Simak, 7 Tips Ini Dapat Menghindari Ketergantungan Emosional Anda pada Pasangan

- 7 November 2021, 13:35 WIB
Ilustrasi ketergantungan emosional pada pasangan
Ilustrasi ketergantungan emosional pada pasangan /Pixabay/ Pexels

Tetapi alih-alih menelepon dan/atau mengirim pesan teks kepada pasangan Anda sepanjang hari, Anda dapat fokus melakukan hal-hal lain.

Misalnya, Anda dapat membaca buku, melukis sesuatu, atau melatih perhatian.

Anda bisa menunggu pasangan Anda pulang dari pekerjaannya. Setelah itu, Anda dapat berbicara tentang apa yang ada di pikiran Anda.

4. Tuliskan Perasaan Anda
Salah satu cara terbaik untuk mengendalikan emosi dan perasaan Anda adalah dengan menuliskannya.

Mungkin ada saat-saat ketika Anda menjadi kewalahan oleh emosi.

Selama waktu itu, Anda dapat membuat diri Anda merasa lebih baik dengan menuliskan apa yang Anda rasakan.

Dengan cara ini Anda tidak perlu bergantung pada pasangan untuk mendapatkan dukungan emosional.

5. Kembangkan Beberapa Hobi
Hobi Anda dapat banyak membantu Anda. Ingat-ingatlah saat-saat ketika Anda dulu terlibat dalam beberapa hobi yang bermakna dan senang melakukannya.

Anda juga bisa mengembangkan beberapa hobi baru. Misalnya, Anda mungkin belajar melukis atau menggambar.

Anda juga dapat memulai blogging dan video-blogging sebagai bagian dari hobi Anda.

Halaman:

Editor: Rahman Agussalim

Sumber: Boldsky


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah