Network
POTENSI BISNIS - Stres merupakan salah satu penyakit yang menyerang fisik dan psikis seseorang dan jika dibiarkan akan berakibat berbahaya.
Tekanan kerja yang terus-menerus, presentasi, rapat, dan harapan manajer semuanya dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang.
Hal itu membuat seseorang kehilangan konsentrasi dan motivasi untuk bekerja, dan memulai mulai merasa stres.
Baca Juga: Kemenag Gencarkan Pelatihan Digitalisasi Pemasaran Produk Halal bagi 1.000 UMKM di Indonesia
Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda menghilangkan stres, sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari Pink Villa.
1. Secangkir kopi
Sebagian besar dari kita tahu kafein dapat membantu meningkatkan konsentrasi.
Jadi, jika Anda mengalami masalah dalam fokus pada tugas pekerjaan sehari-hari, cobalah dan awali hari dengan secangkir kopi.
Tapi pastikan jangan meminumnya saat perut kosong. Semangkuk buah atau sarapan biasa Anda, konsumsi sebelum meminum kopi.
